akupunktur untuk kesuburan

Di sekitar seperlima dari kasus ketidaksuburan, tidak diketahui penyebabnya. Ini frustasi dan menyedihkan bagi pasangan dan, sementara banyak yang berhasil untuk hamil dengan IVF dan teknologi lainnya, ada banyak orang yang memilih untuk menjalani terapi alternatif bukan, atau dalam hubungannya dengan, perawatan medis tradisional Barat.
Perawatan kesuburan dengan akupunktur diperkirakan memiliki efek positif pada pembentukan sperma dan produksi pada pria dan mempromosikan keseimbangan hormonal yang optimal pada wanita.
Meskipun tradisi panjang menggunakan akupuntur untuk merawat masalah kesuburan di masa lalu, saat ini ada beberapa studi ilmiah mengkonfirmasi hubungan antara akupunktur dan kesuburan; dan dengan dukungan ilmiah sekarang cukup jelas, ada lebih banyak klinik akupuntur yang menawarkan perawatan bagi pasangan yang mengalami masalah kesuburan

Perawatan Kesuburan Akupunktur: Teori

Pengobatan tradisional Cina didasarkan pada teori tentang jalur energi yang berjalan melalui tubuh kita, yang disebut Meridian. Masalah kesehatan - termasuk ketidaksuburan - adalah hasil dari penyumbatan dalam Meridian tersebut yang mengganggu aliran energi (disebut chi) melalui tubuh.
Akupunktur terlatih menghabiskan beberapa tahun untuk belajar untuk menganalisa chi pasien dan menemukan cara yang tepat untuk meningkatkan aliran energi mereka dan membatalkan penyumbatan.
Menggunakan jarum akupunktur, titik-titik tertentu tubuh ditargetkan sehingga chi yang dapat mengalir lagi dengan bebas.
Beberapa ilmuwan telah mampu memberikan penjelasan tentang bagaimana akupuntur bekerja, meskipun telah ada sejumlah penelitian ilmiah yang meyakinkan oleh ilmuwan lainnya yang menunjukkan efektivitas dalam mengobati berbagai kondisi, termasuk masalah kesuburan.
Beberapa ilmuwan percaya bahwa jarum akupunktur dapat memicu pelepasan hormon tertentu yang mengubah tubuh merespon penyakit atau kondisi tertentu. Ada bukti bahwa akupunktur akan sering mengakibatkan stimulasi kemampuan penyembuhan alami tubuh melalui pelepasan beta-endorphins yang mengurangi rasa sakit.
Sejumlah penelitian telah menggunakan MRI untuk menemukan bahwa otak pasien yang dirawat dengan akupuntur menyala di zona yang berhubungan dengan bagian tubuh yang sedang dirawat, daripada lokasi jarum, menunjukkan bahwa ada beberapa bukti pendukung yang menunjukkan bahwa akupunktur memiliki beberapa efek, bahkan jika ilmu kedokteran Barat tidak bisa memberikan penjelasan yang meyakinkan untuk mengapa itu bekerja; ini termasuk penelitian tahun 2002 'fMRI Neurophysiological bukti dari mekanisme akupuntur oleh Cho dan lain-lain yang sering dikutip sebagai bukti medis.

Kesuburan dan Akupunktur : IVF

Studi terbaru (termasuk percobaan akupunktur single-blind, terkontrol, secara acak di University of Adelaide klinik kesuburan) menemukan bahwa akupunktur meningkatkan tingkat keberhasilan transfer embrio IVF sekitar 50 persen.
Beberapa praktisi menggabungkan perawatan kesuburan akupunktur dengan perawatan kesuburan pengobatan herbal Cina.
Perawatan kesuburan akupunktur dianggap untuk meningkatkan keseimbangan hormon, meningkatkan sirkulasi darah di rahim, dan mengurangi kemungkinan keguguran.
Bila digunakan dalam kombinasi dengan IVF dan perawatan lain, perawatan kesuburan Akupuntur dapat meningkatkan kemungkinan kesuksesan transfer embrio.

Kesuburan dan Akupunktur : Produksi Sperma

Ada sejumlah studi yang menyarankan bahwa Akupuntur dapat memiliki efek positif pada kuantitas dan kualitas sperma pria.
Sekitar 30 sampai 40 persen ketidaksuburan adalah karena masalah dengan sperma pria. Studi menunjukkan bahwa setelah sekitar lima minggu selama dua kali seminggu perawatan kesuburan akupuntur, jumlah sperma normal dapat secara signifikan meningkat dan kelainan sperma berkurang.
Satu studi menunjukkan bahwa bahkan orang-orang yang memiliki jumlah sperma yang sangat rendah bisa mendapatkan keuntungan dari akupuntur, dengan studi di Israel pada tahun 2000 mendeteksi kenaikan pasti di jumlah sperma pada sepuluh dari lima belas orang-orang yang tidak memiliki jumlah sperma sebelum pengobatan.
Akupunktur kesuburan bagi pria juga telah ditunjukkan dapat meningkatkan produksi sperma dan motilitas, namun tidak bisa mengobati semua kelainan sperma, dengan satu studi menunjukkan bahwa sperma yang belum dewasa atau sperma yang sudah mati tidak dapat diperbaiki dengan akupunktur.

Kesuburan dan Akupunktur : Fungsi Endokrin

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan masalah kesuburan yang berkaitan dengan disfungsi endokrin mungkin akan lebih sukses dengan akupuntur daripada dengan perawatan obat Barat.
Sebuah studi tahun 2005 di rumah sakit kota Lanzhou di Cina pada 240 kasus-kasus ketidaksuburan dibagi peserta studi secara acak menjadi dua kelompok perawatan dan menemukan bahwa orang-orang yang menerima akupuntur berhasil hamil jauh lebih besar daripada mereka yang menggunakan pengobatan clomiphene.
Banyak klinik kesuburan bersedia untuk menggabungkan perawatan berbasis obat dengan akupunktur dan jika Anda tertarik untuk melakukan hal ini, Lebih baik menemukan spesialis medis dan akupunktur berkualitas terlatih yang akan bekerja bersama-sama.

Kesuburan dan Akupunktur : Stress

Banyak klinik Akupunktur memfokuskan pada perawatan dengan ketenangan, lingkungan santai dan akupunktur sering digunakan sebagai pengobatan untuk mengurangi stres dan kecemasan. Ini adalah salah satu alasan mengapa akupunktur dianggap perawatan sampingan yang berguna untuk orang-orang yang menjalani IVF atau perawatan lainnya yang bisa sangat membuat stres.

Bagaimana cara kerja perawatan kesuburan dengan akupunktur

Kebanyakan praktisi akupunktur akan mengambil kasus sebelumnya dan melakukan penilaian mereka sendiri sebelum merancang terapi.
Sejumlah perawatan akupuntur yang berbeda yang digunakan untuk mengobati ketidaksuburan; ini termasuk akupunktur tusuk jarum (yang menggunakan serangkaian jarum sangat tipis pada titik-titik eksternal tertentu pada tubuh, termasuk telapak kaki, telapak tangan, tungkai, bahkan telinga), perangsangan titik
Akupunktur elektronik, perubahan dalam pola makan, obat-obatan herbal Cina dan rekomendasi untuk perubahan gaya hidup secara umum.
Titik akupuntur dipilih untuk perawatan kesuburan akan bervariasi antara pasien; Namun titik akupunktur yang berkaitan dengan kesuburan wanita berada di punggung bawah, perut bagian bawah, dan kaki. Ada juga titik-titik akupuntur yang umum pada kepala, leher, punggung atas dan lengan yang memberikan relaksasi dan pada telinga yang dianggap mempengaruhi gangguan hormon.

Kenapa memilih perawatan kesuburan dengan akupunktur?

Praktisi akupunktur paling terkemuka merekomendasikan akupuntur untuk 'fungsional' daripada 'struktural' penyebab ketidaksuburan - yaitu jika penyebab dianggap hormon atau zat daripada 'struktural' - sebagai contoh, yang melibatkan tabung penyumbatan atau yang mungkin dapat diobati dengan pembedahan.

Memilih akupunktur

Anda mungkin bisa mendapatkan rekomendasi untuk yang praktisi terkemuka yang berkualifikasi dari dokter Anda atau jika Anda menghadiri sebuah klinik kesuburan, Anda mungkin menemukan seorang praktisi yang direkomendasikan oleh klinik.
Sumber : huggies.co.id

Akupunktur kesuburan

Titik-titik akupunktur yang diaktifkan untuk membantu masalah ketidaksuburan, ditentukan oleh hasil diagnosa dokter. Umumnya, lokasi tersebut berada di perut, pinggang atau bagian lain di sekitarnya yang masih dalam satu jaringan sistem saraf organ reproduksi. Namun, bila diperlukan, dilakukan terapi akupunktur di telinga guna mengaktifkan secara langsung saraf di bagian otak yang mengatur produksi hormon.

Titik terapi pada wanita:
• Titik Guanyuan: di perut, terletak 7,5 cm di bawah pusar.
• Titik Guilai: 5 cm lateral garis median sejajar Guanyuan.
• Titik Qixue: di perut bagian bawah.
• Titik Senshu: di pinggang.
• Titik Pangguangshu: di dekat tulang ekor.
• Titik Sanyinjiao: 7,5 cm di atas mata kaki bagian dalam.

Titik terapi pada pria:
• Titik Senshu: di pinggang.
• Titik Mingmen: di tengah pinggang.
• Titik Zhibian: di samping tulang ekor.
• Titik Ciliao: di dekat tulang ekor.
• Titik Guanyuan dan Qihai: di perut bawah pusar.
• Titik Sanyinjiao dan Taixi: di tungkai bawah sebelah dalam.

Agar Hasil optimal:
• Pasangan menjalani 1 - 2 seri terapi.
• Setiap seri terdiri dari 6 - 12 kali terapi.
• Jadwal terapi umumnya 1 - 2 kali dalam waktu satu minggu.

Akupunktur obesitas

Jika Anda telah mencoba semua metode diet tanpa hasil yang memuaskan, mengapa tidak mencoba metode yang baru?
Akupunktur (acupuncture) yang telah ditemukan ribuan tahun lalu dapat dijadikan alternatif untuk menurunkan berat badan.
Bagaimana bisa akupunktur menurunkan berat badan? Bagaimana menusukkan jarum ke kulit bisa membuat tubuh langsing?
Berasal dari Cina, akupunktur merupakan salah satu prosedur medis tertua dan paling umum digunakan di dunia.
Jika Anda mencari solusi penurunan berat badan alternatif, Anda mungkin ingin mencoba akupunktur.
Akupunktur untuk menurunkan berat badan menjadi populer setelah pada tahun 2003, CNN melaporkan kesuksesan klinik akupunktur untuk penurun berat badan di Cina.
Peningkatan kasus obesitas di Cina menyebabkan praktik akupunktur untuk menurunkan berat badan semakin populer.
Menurut teori pengobatan Cina tradisional, kegemukan disebabkan karena sistem pencernaan berada dalam keadaan tidak seimbang.
Akupunktur dapat membantu menurunkan berat badan dengan memperkuat sistem pencernaan.
Akupunktur bisa digunakan untuk mengendalikan nafsu makan dan karena itu penurunan berat badan akan tercapai.
Teori lain menyatakan akupunktur dapat meningkatkan metabolisme yang menyebabkan tubuh membakar kalori lebih cepat.
Akupunktur untuk menurunkan berat badan dilakukan dengan menusukkan jarum tipis stainless steel yang digerakkan dengan tangan atau dengan stimulasi listrik.
Kadang-kadang jarum digabungkan dengan laser. Jarum dibiarkan sekitar 30 menit sebelum dicabut. Pasien mungkin akan merasakan panas, kesemutan dan mati rasa.
Selain berat badan ideal yang dapat dicapai dengan akupunktur, metode ini dapat pula digunakan untuk mengatur siklus haid, mengurangi perubahan suasana hati, dan menghilangkan kelelahan.
Berikut adalah prosedur menurunkan berat badan dengan akupunktur

                                                                                         sumber : amazine.co

Terapi akupunktur kecantikan

Saat ini semakin banyak perempuan yang menyadari efek buruk yang dihasilkan oleh produk kecantikan berbahan dasar kimia pada kulit wajah. Dalam tren paralel, banyak orang yang menggunakan bentuk obat-obatan alami seperti konseling gizi, chiropractic, akupuntur dan lain-lain sebagai tambahan terhadap terapi medis konvensional, ataupun untuk perawatan rutin seperti kecantikan.
Saat bercermin, apa yang terlihat? Mungkin garis-garis kerutan halus, double-chin disekitar dagu, dan ada tanda-tanda bintik-bintik penuaan pada kulit yang tidak terdapat pada wajah yang lebih muda?
Operasi plastik tentunya jauh lebih drastis dibandingkan beberapa buah jarum dari pengobatan akupuntur. Namun, bedah kosmetik melibatkan anestesi, berlangsung selama berjam-jam dan dapat meninggalkan bekas seperti pembengkakan, memar, dan kemerahan. Di sisi lain, akupunktur kosmetik cenderung lebih aman dan tidak memiliki risiko atau efek samping selain kemungkinan sedikit memar.
Tapi jangan mengharapkan sebuah “facelift” yang sebenarnya. Manfaat akupuntur kosmetik wajah tidak ajaib, instan dan tentunya tidak akan terjadi dalam semalam. Daripada menoreh kulit atau menggunakan obat pengelupasan kulit yang keras, kosmetik akupuntur memberikan hasil yang lebih halus yang hasilnya akan terlihat seiring dengan waktu.
Jarum kecil ditempatkan ke dalam kulit di dekat setiap kerut atau garis kerutan. Jarum ini akan mendorong energi dalam jaringan wajah, mengirimkan darah ke permukaan, dan menghasilkan relaksasi otot. Kemudian setiap otot akan mengencang sehingga mengurangi kenduran pada kulit wajah. Penyisipan dari jarum ini juga mendorong setiap sel untuk membangun serat kolagen yang akan mengangkat keriput dan menghilangkan garis-garis halus.
Sebuah riset mengatakan bahwa 9 dari 10 orang yang menjalani akupuntur pada wajah mengalami garis wajah lebih lembut, warna kulit lebih baik, lingkaran kecil di bawah mata mereka berkurang dan peremajaan wajah secara keseluruhan menjadi lebih baik.
Banyak wanita yang menjalani prosedur akupuntur kecantikan ini akan melihat hasilnya dengan hanya satu atau mungkin beberapa kali perawatan. Teknik pengobatan ini akan mengembalikan energi alami pada wajah sehingga setiap wanita terlihat lebih cantik dengan cara alami.
            Praktisi mengenakan biaya yang berbeda dan jumlah perawatan yang diberikan pun tidak sama. Karenanya harus berhati-hati dalam memilih seorang praktisi berlisensi yang mampu menjawab kebutuhan pasien.
Selain itu, manfaat eksklusif lain dari akupuntur kecantikan ini adalah bahwa sementara pasien lain mencari pengobatan medis untuk masalah kosmetik, akupuntur memiliki efek positif pada orang secara keseluruhan. Meskipun masih banyak yang skeptis tentang efektivitas akupuntur wajah, tidak sulit untuk membayangkan bahwa ketika kesejahteraan seseorang membaik maka penampilan kulit orang tersebut akan meningkat juga.

                                                                                                  sumber : artikeltentangkesehatan.com

Akupunktur kecantikan

Wanita selalu ingin tampil cantik dan awet muda. Salah satu prosedur yang dilirik untuk mempertahankan dan meningkatkan kecantikan adalah melalui operasi plastik.
Tapi, karena risiko yang menyertainya, lebih banyak wanita yang kemudian mencoba mencari cara alternatif yang lebih aman.
Operasi plastik atau operasi kosmetik melibatkan anastesi, berlangsung selama berjam-jam, dan kadang-kadang disertai dengan pembengkakan, memar, dan kemerahan. Pemulihan juga membutuhkan waktu lama, setidaknya dua minggu.
Akupunktur kosmetik (cosmetic acupunture), sebagai sebuah alternatif, benar-benar aman dan tidak memiliki risiko atau efek samping selain dari kemungkinan mengalami sedikit memar.
Tapi jangan diharapkan perubahan akan terjadi dalam semalam. Akupunktur kosmetik untuk kecantikan tidak akan menampakkan hasil instan. Diperlukan waktu agar hasil mulai terlihat.
Daripada melakukan prosedur kecantikan menggunakan bahan kimia, akupunktur kosmetik akan memberikann hasil yang meyakinkan tanpa efek samping.
Akupunktur kosmetik dilakukan dengan menusukkan jarum kecil di dekat setiap kerut atau garis kerutan. Tusukan jarum akan mendorong energi dalam jaringan wajah, mengirim darah ke permukaan, dan merangsang relaksasi otot.

Setelah prosedur dilakukan, otot akan menjadi kencang sehingga mengurangi kulit kendor pada wajah. Penyisipan jarum juga mendorong setiap sel memproduksi kolagen untuk mengangkat keriput dan menghilangkan garis-garis halus.
International Journal of Clinical Akupunktur baru-baru ini menerbitkan bukti bahwa 9 dari 10 orang yang menjalani akupunktur kosmetik mendapatkan garis wajah lebih lembut, warna kulit yang lebih baik, mengurangi lingkaran kecil di bawah mata, serta meremajakan wajah secara keseluruhan.
Setiap terapis bisa saja memiliki metode yang berbeda. Pastikan saja untuk memilih seorang terapis akupunktur yang bersertifikasi dan memiliki ijin praktik.
Manfaat akupunktur kosmetik ternyata tidak terbatas pada kemampuan meningkatkan penampilan.
Akupunktur juga akan memberikan manfaat positif pada kesehatan secara keseluruhan. Akupunktur juga dikenal dapat meringankan stres, insomnia, gelisah, depresi, serta keluhan nyeri.
Penentang prosedur akupunktur kosmetik menyatakan bahwa terapi ini merupakan solusi jangka pendek yang hanya akan berlangusng beberapa tahun.
Tapi tidak hanya akupunktur, prosedur kecantikan lain juga tidak akan berlangsung selamanya. Semua prosedur kecantikan bertujuan untuk menunda penuaan, tapi pada akhirnya, penuaan tetap merupakan proses alami yang tidak bisa dilawan.
Jadi, jika Anda ingin tampak cantik lebih lama, akupunktur kosmetik dapat dijadikan alternatif perawatan yang ideal.
                                                                                           Sumber : Amazine.co

Meridian

Meridian adalah jalur lalu lintas energi dalam tubuh. Dan sebagaimana lalu lintas, pada meridian ada jalur/jalan, ada hambatan, ada persimpangan, ada titik awal, ada titik akhir dan sebagainya. Jika jalan energi pada meridian lancar, maka akan tercipta keharmonisan dalam tubuh, dan tubuh kita mampu melawan penyakit, sebaliknya jika terjadi hambatan pada meridian maka akan muncul gangguan kesehatan.
Yang membedakan meridian dengan jaringan lain dalam tubuh adalah jaringan darah dan syaraf dapat terlihat oleh mata, sedangkan jaringan meridian tidak terlihat walaupun nyata. Dalam ilmu kedokteran modern, rahasia teori jalur energi meridian ini masih belum terungkap karena saat ini belum ada alat yang bisa mendeteksinya, akan tetapi teori ini sudah dibuktikan manfaatnya selama ribuan tahun.
Fenomena teori meridian mungkin sama dengan keberadaan nyawa pada mahluk hidup. Keberadaan nyawa sangat penting bagi kehidupan tapi belum ada yang bisa mengungkap rahasia keberadaannya. Jadi Keberadaan meridian belum dapat dibuktikan secara fisik menurut ilmu kedokteran, walaupun riset telah menunjukkan bagaimana transmisi dari informasi dari chi dapat berhubungan di bagian-bagian internal manusia.
Titik akupunktur
Dalam salah satu artikel tentang Akupunktur disebutkan bahwa di dalam jalur meridian mengalir 2 macam arus energi yaitu energi "Yang" (positif,panas) dan energi "Ying" (negatif,dingin). Manusia atau bagian tubuh manusia akan sehat apabila arus energi yang melalui meridian terdapat keseimbangan antara arus energi "Yang" dan arus energi "Ying". Kalau "Yang" dan "Ying" tidak seimbang maka manusia akan terganggu kesehatannya atau sakit.
Kelebihan energi "Yang" akan menimbulkan gangguan atau sakit dengan gejala kelebihan energi misalnya panas, kejang-kejang, rasa nyeri. Kelebihan energi "Ying" atau kekurangan energi "Yang" akan menimbulkan gangguan atau sakit yang ditandai dengan gejala kekurangan energi misalnya dingin, lumpuh, baal/mati rasa/anaesthesia.
Di titik-titik tertentu pada meridian terdapat pusat kontrol yang mengatur arus energi "Yang" dan "Ying" untuk suatu bagian tubuh atau organ tertentu. Titik inilah titik yang dikenal sebagai titik akupunktur. Apabila terdapat kelebihan energi "Yang" di suatu bagian tubuh atau organ tertentu maka sinshe akan menusuk titik akupunktur untuk menghambat aliran energi "Yang" sehingga tercapai keseimbangan antara energi "Yang" dan "Ying". Apabila terdapat kelebihan energi "Ying" atau dengan kata lain kekurangan energi "Yang" maka sinshe akan menusuk titik akupunktur lalu memutar-mutar jarum akupunktur untuk merangsang energi "Yang" sehingga tercapai keseimbangan antara energi "Yang" dan "Ying". Jadi yang dilakukan pada akupunktur adalah merangsang atau menghambat energi "Yang".
Perkembangan selanjutnya dari akupunktur adalah : 1. Memasukkan obat melalui jarum dengan menggunakan jarum akupunktur yang berlubang ditengahnya. 2. Menghubungkan jarum akupunktur dengan arus listrik lemah (arus DC) 3. Menekan titik akupunkture dengan jari atau benda tumpul (accupressure)

Fungsi

Fungsi meridian antara lain:

• Penghubung bagian tubuh sebelah atas dan tubuh sebelah bawah
• Penghubung bagian tubuh sebelah kanan dan tubuh sebelah kiri
• Penghubung organ-organ dalam dengan permukaan tubuh
• Penghubung organ-organ dalam dan alat gerak
• Penghubung organ-organ dalam dengan organ-organ dalam lainnya
• Penghubung organ dalam dengan jaringan penunjang tubuh
• Penghubung jaringan penunjang tubuh dengan jaringan penunjang tubuh lainnya.

Hubungan ini terbentuk menjadi satu kesatuan yang tidak terpisahkan yang beraksi bersamaan terhadap rangsangan yang berperan dalam pertahanan tubuh. Akan tetapi, jika ada penyakit masuk ke dalam meridian, maka meridian bisa menjadi jalur penyakit untuk menyebar dalam tubuh, karena itu kita harus merangsang titik-titik pada meridian untuk mengusir penyakit.

Letak

Meridian terletak di dalam tubuh, letaknya bervariatif tergantung jalurnya. Jalur meridian ada yang melewati sela-sela tulang, ada yang berada di sela-sela otot, dan karena wujudnya yang tidak nyata ada juga yang menembus atau menyelimuti organ. Sebagian organ ada yang muncul dekat dengan permukaan kulit.

Macam Meridian

Ada 12 meridian utama yang menghubungkan organ tubuh kita

1. Meridian Paru (di jalurnya ada 11 pasang titik akupunktur)
2. Meridian Usus Besar (di jalurnya ada 20 pasang titik akupunktur))
3. Meridian Lembung (di jalurnya ada 45 pasang titik akupunktur))
4. Meridian Limpa (di jalurnya ada 21 pasang titik akupunktur))
5. Meridian Jantung (di jalurnya ada 9 pasang titik akupunktur))
6. Meridian Usus Kecil (di jalurnya ada 19 pasang titik akupunktur))
7. Meridian Kandung Kemih (di jalurnya ada 67 pasang titik akupunktur))
8. Meridian Ginjal (di jalurnya ada 27 pasang titik akupunktur))
9. Meridian Selaput Jantung (di jalurnya ada 9 pasang titik akupunktur))
10. Meridian Tri Pemanas (di jalurnya ada 23 pasang titik akupunktur))
11. Meridian Empedu (di jalurnya ada 44 pasang titik akupunktur))
12. Meridian Hati (di jalurnya ada 14 pasang titik akupunktur))

Meridian lainnya antara lain:

1. Meridian Ren (di jalurnya ada 24 titik akupunktur)
2. Meridian Du (di jalurnya ada 28 titik akupunktur)

                                                                                             Sumber : Wikipedia

Mekanisme kerja akupunktur

Kini telah diketahui bahwa efek penusukan terjadi melalui hantaran saraf dan melalui humoral/endokrin. Secara umum efek penusukan jarum terbagi atas efek lokal, efek segmental dan efek sentral : 1. Efek lokal. Penusukan jarum akan menimbulkan perlukaan mikro pada jaringan. Hal ini menyebabkan pelepasan hormon jaringan (mediator) dan menimbulkan reaksi rantai biokimiawi.

Efek yang terjadi secara lokal meliputi dilatasi kapiler, peningkatan permeabilitas kapiler, perubahan lingkungan interstisial, stimulasi nosiseptor, aktivasi respons imun nonspesifik, dan penarikan leukosit dan sel Langerhans. Reaksi lokal ini dapat dilihat sebagai kemerahan pada daerah penusukan.

2. Efek segmental / regional.
Tindakan akupunktur akan merangsang serabut saraf Aδ dan rangsangan itu akan diteruskan ke segmen medula spinalis bersangkutan dan ke sel saraf lainnya, dengan demikian mempengaruhi segmen medula spinalis yang berdekatan.

3. Efek sentral. Rangsang yang sampai pada medula spinalis diteruskan pula ke susunan saraf pusat melalui jalur batang otak, substansia grisea, hipotalamus, talamus dan cerebrum. Dengan demikian maka penusukan akupunktur yang merupakan tindakan invasif mikro akan dapat menghilangkan gejala nyeri yang ada, mengaktivasi mekanisme pertahanan tubuh, sehingga memulihkan homeostasis.                                                                                                Dikutip dari akupunkturrscm.com

5 tekhnik akupunktur terbaik

Pada dasarnya akupungtur bekerja untuk menstimulasi otot dan saraf tertentu, menggerakkan perubahan yang akan mengurangi rasa sakit dan gejalanya, serta memulai proses penyembuhan.
Jika Anda sedang bertarung dengan salah satu penyakit di bawah ini, mungkin kini waktunya Anda menggunakan jarum akupungtur.

Pada sakit kepala. “Jarum-jarum akupungtur bekerja dengan mengirim sinyal ke otak untuk memperbaiki kadar zat-zat kimia saraf (neurochemicals),” kata dr. Kwok-ming James Cheng, yang diwawancarai oleh Acupuncture in Medicine. Jika sakit kepala sering muncul atau berlangsung berhari-hari, sentuhan jarum akupungtur dapat mengurangi frekuensinya. “Akupungtur merupakan sebuah bentuk pencegahan terhadap intensitas dan frekuensi kemunculan sakit kepala,” kata dr. Klaus Linde, peneliti dari Technical University Munich di Jerman. dr. Linde menemukan bahwa hampir setengah dari pasien yang menerima terapi akupungtur, melaporkan mengalami penurunan sakit kepala hingga 50%. Bandingkan dengan penurunan sebanyak 16 persen pada pasien yang menerima pengobatan dengan obat penghilang rasa sakit dan pengobatan pengganti lainnya.

Pada gangguan pencernaan. “Kemampuan para akupungturis untuk menurunkan stres bisa jadi merupakan kunci yang efektif bagi gangguan pencernaan,” kata dr. Tony Chon, kepala bagian pengobatan akupungtur di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. “Kami yakin adanya hubungan yang kuat antara stres dengan gejala gangguan pencernaan,” kata dr. Chon. Untuk gangguan pencernaan yang lebih berat, akupungtur dapat mengalahkan kekuatan antacid. Dalam penelitian University of Arizona tahun 2007, para penderita gangguan pencernaan yang tak tertolong oleh obat-obatan resep dokter, kemudian beralih ke pengobatan akupungtur. Terapi dilakukan dua kali dalam seminggu. Ternyata, kondisi mereka membaik. Benefit lainnya, rasa nyeri di dada menurun hingga 82%, nyeri perut menurun hingga 83%, dan asam refluks menurun hingga 77%. Para peneliti berspekulasi bahwa pengobatan akupungtur mendorong penurunan asam di perut dan mempercepat proses pencernaan, jadi lebih sedikit asam yang naik hingga ke kerongkongan. “Ini juga menurunkan rasa sakit di kerongkongan,” kata penulis studi dr. Ronnie Fass.

Pada cedera olahraga. Anda harus menemui dokter jika cedera. Tapi jika dokter mengatakan Anda tak memerlukan perawatan apapun selain istirahat, tanyakan apakah boleh melakukan akupungturis untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Para ahli yakin bahwa tusukan jarum bisa merangsang metabolisme sel otot di area cedera, dan mempercepat proses penyembuhan.
Tahun ini, para peneliti dari John Hopkins menemukan bahwa para penderita artritis akut yang melakukan terapi akupungtur selama 20 menit setiap 2 kali seminggu dalam 6 minggu, mengalami penurunan rasa sakit dan menambah kemampuan gerak mereka.

Pada stres. Stres bisa muncul karena berbagai hal. Terapi akupungtur bisa membantu Anda. “Saya telah menangani banyak pria stres,” kata Nicholas Zimet, akupungturis dari Prime Meridian Acupuncture di Minneapolis. “Setelah terapi, mereka lebih relaks dan lebih berkompromi terhadap tekanan.” Bagaimana hal ini bekerja? Ketika mata jarum memasuki telinga, tangan, atau kaki, maka otak melepaskan neurotransmiter dan zat-zat kimia lainnya yang dapat mempengaruhi stres dan suasana hati Anda. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa pasien depresi dengan rasa khawatir yang berlebihan, dapat menikmati manfaat dari akupungtur. Selain itu, akupungtur bisa menoleransi efek samping dari obat-obatan dokter.

Pada sakit punggung. Sakit punggung adalah salah satu alasan yang paling sering digunakan untuk ikut terapi akupungtur. “Sama seperti cedera olahraga, jarum akupungtur bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otot dan jaringan-jaringan tubuh,” kata dr. Cheng. Terkadang akupungturis juga akan menggunakan alat bernama elektro stimulator, sebuah alat tusuk jarum yang menggunakan aliran listrik. Alat ini mampu meningkatkan proses penyembuhan karena arus listrik bisa masuk lebih dalam ke otot dengan bantuan jarum. “Akupungtur bekerja dengan membantu reseptor rasa sakit pada otak, agar lebih mudah mengikat endorphin –penghilang rasa sakit alami yang dihasilkan oleh tubuh kita,” kata dr. Richard Harris, Ph.D., penulis penelitian tersebut. Akupungtur juga membantu reseptor mengikat obat penghilang rasa sakit. Dan semakin baik proses ini bekerja, semakin berkurang sakit yang Anda rasakan.

                                                                                                                    Dikutip dari Menshealth

akupunktur tanam benang catgut

Setiap perempuan pasti menginginkan tubuhnya terlihat langsing dan sehat. Bahkan dengan beragam cara, dilakukan kaum perempuan untuk mendapatkan tubuh langsing.

Kini ada cara yang lebih aman, efisien dan efektif, yang ditawarkan bagi kaum perempuan agar tubuhnya bisa langsing. Apalagi bagi yang memiliki berat badan berlebih atau alami kegemukan (obesitas).

Akupunktur Tanam Benang merupakanmetode yang efektif, aman, dan praktis. Metode ini dilaksanakan dengan dasar teori akupunktur konvensional.

''Kita masukkan benang di dalam kulit titik akupuntur, dengan menggunakan standar keamanan sesuai metode kedokteran modern. Metode akupuntur ini, akan menurunkan nafsu makan karena bisa menahan lapar 3 minggu,'.

Metode ini juga bisa juga meningkatkan metabolisme pembakaran lemak alami tubuh serta mengurangi nyeri asam lambung (maag). Untuk mendapatkan hasil maksimal dan pembentukkan berat badan normal ataupun ideal, kata Indra, sebaiknya tusuk jarum tetap dilakukan 2 x setiap minggu, agar menghasilkan efek tanam benang yang kuat.

Sama seperti akupunktur pelangsingan biasa, akupunktur tanam benang memakai benang sebagai media perantaranya. Benang yang ditanam merupakan benang yang dapat diserap tubuh dan biasa digunakan dalam tindakan bedah yang disebut dengan nama catgut remedy.

'Benang yang ditanam biasanya sepanjang 1 cm. Ditanam ke dalam jaringan di bawah kulit pada titik-titik akupunktur yang telah dipilih akupunkturis, dan penanamannya tetap menggunakan bantuan jarum, Jadi seperti kayak orang menjahit dengan tangan,'

Benang yang ditanam akan terus tertinggal di dalam tubuh sampai menyatu dengan otot. Benang yang sudah ditanam tidak perlu lagi dicabut. Dengan masuknya benang ke dalam titik-titik akupuntur, kata Indra, stimulasi atau rangsangan akan berjalan lebih lama dan maksimal. Benang tersebut akan habis diserap tubuh selama dua hingga 3 minggu.

'Perawatan akupunktur tanam benang tergolong efektif karena hanya berlangsung sekitar 10 menit-15 menit. Namun efeknya bisa mencapai 3 minggu,'

Nyeri sendi

Artritis didefinisikan sebagai keterbatasan gerak sendi yang disertai pembengkakan, nyeri saat bergerak, nyeri tekan atau rasa hangat. Artralgia adalah nyeri sendi yang tidak disertai keterbatasan rentang gerak dan tanpa adanya gejala lain yang terkait. Gejala-gejala ini dapat muncul dengan poliartikular (banyak sendi), pausiartikular (sedikit sendi) atau monoartikular (satu sendi).

Hampir semua fraktur diakbatkan dari trauma langsung di bagian metafisi tulang dan oleh karena itu tidak muncul sebagai nyeri sendi. Akan tetapi, fraktur yang terletak di dekat lempeng pertumbuhan merupakan penyebab nyeri posttraumatik yang sering dijumpai. Fraktur ini dapat diklasifikasikan berdasarkan tampilan radiografik dan beratnya fraktur. Cedera yang terlokalisasi atau nyeri tekan”titik” pada sendi anak memerlukan imobilisasi dan pemantauan orthopedik, bahkan jika radiografi tidak memperlihatkan lokasi fraktur yang jelas .

Cedera akibat penggunaan sendi yang berlebihan terjadi pada saat terdapat sejumlah kecil stress yang mengenai suatu sendi dalam jangka waktu lama. Walaupun cedera ini paling sering mengenai sndi lutut, tetapi cedera pada sendi lain dapat terjadi sekunder akibat latihan yang tidak tepat, baik kecepatannya, intensitasnya atau keduanya.

Posted in Nyeri Sendi|Tagged mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi atau osteoartritis, osteoartritis adalah, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyebab nyeri sendi, penyebab nyeri sendi lutut, penyebab osteoartritis|Leave a comment

Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut

Posted by nyeri sendi

Gaya hidup diketahui berperan terhadap terjadinya osteoarthritis. Berat badan berlebih mengakibatkan tekanan pada lutut besar, mengakibatkan kerusakan rawan sendi lutut. Menurunkan berat badan merupakan anjuran yang perlu diperhatikan bagi penderita pengapuran lutut.

Selain itu sebaiknya berolahraga unutk memperkuat otot di sekitar lutut, salah satunya latihan otot quardriceps. Otot ini berada di bagian depan paha dan menjadi lebih lemah pada penderita osteoarthritis lutut. Telah dibuktikan bahwa latihan otot ini tidak hanya meningkatkan ksehatan tubuh, melainkan juga dapat mengurangi rasa nyeri.

Ada beberapa latihan yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri sendi lutut. Paling umum adalah dilakukan dalam posisis duduk di atas kursi.

1. Starihgt-leg raise : dalam posisi duduk tegak. Agkat dan tegangkan kaki, tahan hingga hitungan 10, kemudian turunkan perlahan. Ulangi gerajan tersebut hingga setidaknya 10 kali untuk setiap kaki.

2. Straight-leg raise : dalam posisi berbaring, satu lutut di teluk, sednagkan lutut yang lain kurus. Angkat kaki yang lurus, pertahankan sekitara 5 detik, kemudian turunkan. Lakukan latihan yang sama untuk kaki sisi yang lain, setidaknya dalam satu minggu dua kali.

3. Latihan kekuatan otot. Setidaknya satu minggu sekali, saat berbaring dapat melakukan latihan otot. Pertama letakkan handuk digulung dibawah tumit kaki yang tidak dilatih. Pada kaki yang diluruskan, gunakan otot kaki untuk menekan lutut ke bawah , ke arah lantai. Tahan dalam 5 hitungan, selanjutkan lemaskan kembali, terus ulangi latihan tersebut.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri sendi pada lutut :

1. Pastikan anda tidak menekuk lutut dalam waktu lama. Misalnya tidak meletakkan bantal dibawah lutut saat tidur malam hari. Cobalah untuk meluruskan lutut meskipun terasa agak nyeri.

2.Gunakan sepatu-terutama sepatu olahraga yang sesuai untuk kaki dan terasa nyaman, sehingga dapat berperan sebagai perendam getaran terhadap lutut.

3.Jangan diam terlalu lama, tetap gerakan lutut, namun jika nyeri segera istirahat. Saat nyeri berkurang, aktivitas dapat dilanjutkan.

4.Gunakan tongkat untuk menopang berat badan tubuh jika memang diperlukan.

5. Gunakan pegangan tangan saat naik tangga. Naik tangga satu persatu, kaki sehat terlebih dahulu. Saat turun, dahulukan kaki yang nyeri, diikuti oleh kaki sehat. Tetap berpegangan pada penopang.

Posted in Nyeri Sendi|Tagged mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi lutut, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyebab nyeri sendi, penyebab nyeri sendi lutut|Leave a comment

Nyeri Sendi Lutut

Posted by nyeri sendi

Pengapuran sendi lutut mengakibatkan nyeri, sehingga aktivitas terganggu. Beragam jenis terapi dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini, bergantung derajat kerusakan yang terjadi.

Nyeri sendi lutut sering terjadi ketika seseorang menekuk lututnya, baik ketika sedang sholat, atau saat ingin jongkok. Sendi lutut merupakan sendi dengan beban kerja yang cukup berat. Saat berdiri tegak, sendi ini dalam posisi mengunci agar posisi tubuh stabil. Sedangkan saat berjalan, sendi ini berperan layaknya engsel, sehingga gerakan kaki menjadi fleksibel. Saat kita berlari, atau berolahraga, sendi ini harus dapat menahan beban putaran dan daya saat kaki menekuk, melompat atau saat berlari. Hal ini menunjukkan bahwa sendi lutut memegang peranan penting dalam setiap posisi atau gerakan tubuh.

Di dalam sendi lutut, terdapat 3 komponen tulang. Ujung tulang paha (femur), tulang tungka bawah (tibia), dan tulang lutut (patella). Pada bagian ujung dari tulang, terdapat komponen yang disebut dengan tulang rawan. Tulang rawan berperan melapisi ujung tulang di persendian. Dengan adanya tulang rawan, ketiga tulang tersebut bertemu, namun tidak terjadi gesekan dan gerakan sendi menjadi mulus.

Sesuai perjalanan usia, pada orang tua akan terjadi kerusakan pada tulang rawan (kartilago) sendi. Selain faktor usia, dan juga faktor lain yang dapat mempercepat proses kerusakan. Misalnya saja infeksi, trauma, aktivitas yang tinggi atau berat badan berlebih. Jika terjadi kerusakan, maka tulang rawan menjadi tipis dan permukaannya tidak rata. Akibatnya terjadi gesekan di antara tulang dan menimbulkan nyeri.

Selain itu pengapuran sendi lutut, juga dapat disebabkan oleh bentuk sendi yang tidak normal. Misalnya menekuk keluar (valgus) atau menekuk ke dalam (varus). Kondisi ini mengakibatkan beban tubuh tidak lagi berada pada tempat yang ideal, melainkan bergesar ke arah luar atau ke dalam. Bagian yang mengalami beban berat akan lebih cepat mengalami pengapuran di banding bagian yang tidak mendapat beban.

Kerusakan pada tulang rawan mengakibatkan gerakan tidak lagi mulus. Ujung-ujung tulang bertemu dan bergesekan satu sama lain. Kerusakan tulang rawan merangsang pertumbuhan tulang baru di dalam sendi, dikenal dengan osteofit. Dengan adanya osteofit, nyeri bertambah parah dan tentu saja aktivitas terganggu.

Perlu diketahui bahwa selama ini ada di kalangan-kalangan awam yang salah mengartikan pengapuran osteoporosis. Osteoporosis merupakan pengeroposan tulang, sedangkan osteoarthritis adalah kerusakan pada tulang rawan sendi (kartilago).

Posted in Nyeri Sendi|Tagged mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi jari tangan, nyeri sendi lutut, nyeri sendi tangan, penyakit nyeri sendi, penyebab nyeri sendi|Leave a comment

Penyakit Nyeri Sendi

Posted by nyeri sendi

Penyakit nyeri sendi merupakan penyakit yang biasanya mengganggu otot sendi. Penyakit nyeri sendi ini merupakan suatu gejala yang bersifat tunggal dan dapat mengganggu kinerja bagian tubuh lainnya. Gejala dari penyakit nyeri sendiri ini dapat dilihat dari berbagai segi seperti merasa tidak nyaman ketika dipegang, bengkak, peradangan, kaki dan pembatasan gerakan. Hal yang biasanya menyebabkan nyeri sendi ini adalah penyakit rematik. Namun penyakit nyeri sendi tidak selalu menandakan penyakit reumatik, karena selain nyeri sendi, reumatik juga dapat mempengaruhi otot dan tendon (tempat melekatnya otot), yang mungkin tidak bengkak tetapi tetap sakit. Pada umumnya ada banyak jenis reumatik, namun yang paling umum yaitu osteoarthritis, reumathiod arthritis dan gout arthritis (pirai).

Penyakit nyeri sendi akibat asam urat tidak ada memar sedangkan nyeri akibat terbentur biasanya ada memar dan ada riwayat terbentur. Pada patah tulang nyerinya sangat hebat, tulang sangat sakit kalau digerakkan, bentuk tulang menjadi tidak lurus dan didahului oleh trauma pada tulang sedangkan nyeri akibat penyakit asam urat biasanya lokasinya di sendi, meradang dan kambuh-kambuhan. Pada saat terjadi peradangan hebat maka sendi akan tampak merah, bengkak dan nyeri, tetapi jika meradangnya berkurang maka gejala-gejala diatas akan berkurang. Akibat peradangan maka pembuluh darah ditempat itu melebar dan aliran darah ditempat itu meningkat sehingga menimbulkan warna merah. Peradangan pada sendi akibat penyakit ini menyebabkan pembengkakan sendi.

Banyak jenis dan cara pengoabatan dari penyakit nyeri sendi arthritis, tergantung dari beratnya keluhan dan penyakit penyebabnya, serta sendi yang terkena arthritis. Pengobatannya tergantung pada umur, pekerjaan dan kegiatan sehari-hari penderita. Prinsip pengobatannya adalah menghilangkan dan mengobati pennyakit yang mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi. menyebabkan timbulnya keluhan arthritis. Karena penyakit yang mendahului yang menimbulkan keluhan arthritis sering tidak bisa diobati sehingga pengobatan bertujuan untuk mengurangu keluhan sakit dan mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.

Dasar pengobatan penyakit nyeri sendi adalah memberikan obat sederhan agar penderita mampu bergerak mengerjakan kegiatan sehari-hari dan bisa beristirahat lebih baik. Obat yang lazim diberikan kepada penderita arthritis adalah :

§             Parasetamol (acetaminophen)

§             Aspirin

§             Obat antiperadangan yang bukan golongan steroid (NSAID=nonsteroid antiinflamasi drug)

§             Kortikosteroid

§             Obat untuk menekan reaksi kekebalan (imunosuppresif).

Fisio terapi untuk otot-otot dan rehabilitasi persendian perlu untuk penderita penyakit nyeri sendi yang berat. Sebagai penderita arthritis sembuh sempurna dengan pengobatan tetapi lebih banyak yang menjadi sakit sendi yang menahun. Penyakit nyeri sendi ini dapat membuat orang menjadi lemah, tetapi berolahraga secara teratur dapat membantu membentuk massa otot. Meskipun tidak disarankan untuk melakukan gerakan olharaga pada sendi yang panas dan meradang, cobalah menggerakan tangan ke semua rentang gerakan paling tidak sehaki sehari demi menjaga kemampuan gerak. Kompres hangay dapat meredakan nyeri dan mengurangi kejang otot.

Posted in Nyeri Sendi|Tagged gejala osteoartritis, gejala penyakit nyeri sendi lutut, mengatasi nyeri sendi, mengobati nyeri sendi, nyeri sendi, nyeri sendi atau osteoartritis, nyeri sendi jari tangan, nyeri sendi lutut, nyeri sendi tangan, osteoartritis adalah, osteoartritis lutut, pengertian osteoartritis, penyakit nyeri sendi, penyakit osteoartritis adalah, penyebab nyeri sendi|Leave a comment

Osteoartritis Lutut

Posted by nyeri sendi

Gangguan pada sendi atau osteoartritis lutut sangat sering terjadi dan menjadi masalah. Wanita sering sekali mengeluh nyeri pada lutunya bahkan bila terus dibiarkan akan menjadi lutut yang bengkok. Hal tersebut terjadi secara bergantian dari lutut yang satu ke lutut sebelahnya. Pada penderita dengan riwayat trauma sekitar lutut juga mendapat resiko mengalami osteoartritis pada lutut tersebut.

Osteoartritis merupakan penyakit persendian yang tersering. Kerusakan tulang rawan sendi dikenal dengan Osteoartritis. Osteoartritis sendi lutut sering terjadi pada lutut-lutut yang pernah mengalami trauma, infeksi atau cedera lain. Tulang rawan bersifat licin dan lembut merupakan jaringan lunak yang berfungsi melapisi kedua ujung tulang yang membentuk persendian. Osteoartritis terjadi bila tulang rawan ini terganggu, rusak atau hilang. Dengan hilangnya tulang rawan maka ruang sendi akan menyempit.

Dalam perkembangan osteoartritis tulang rawan menjadi tipis dan menjadi terpecah-pecah dan terlepas dari tempatnya. Tulang-tulang disekitarnya akan bereaksi menjadi lebih tebal dan bertumbuh tulang baru yang sering masyarakat kenal dengan pengapuran (spurs), selaput pembungkus sendi (synovium) meradang dan menebal. Hal ini menyebabkan cairan sendi bertambah sehingga timbul pembengkakan.

Benjolan payudara

Menurut Prof. Dr. Zubairi Djoerban, KHOM., Professor of Internal Medicine, di Divisi Hematology Medical Oncology di Universitas Indonesia, di berbagai negara, termasuk di Indonesia, kecenderungan seorang wanita untuk mendapati benjolan pada payudaranya cukup sering. Dan gejalanya juga beragam, bisa tidak terasa apapun hingga rasa nyeri yang menusuk-nusuk. Jadi apa sebenarnya benjolan pada payudara?

Prof. Zubairi menjelaskan bahwa benjolan pada payudara bisa dibagi dua: kanker dan bukan kanker. Benjolan yang bukan kanker itu sendiri terbagi lagi menjadi tumor dan bukan tumor. Tumor itu sendiri masih terbagi lagi:

1. Kista sederhana adalah kantung berisi cairan yang dapat membesar dan nyeri (umumnya sebelum menstruasi) dan sering terjadi pada wanita usia produktif yang masih mengalami menstruasi.
2. Fibrokistik payudara bisa terjadi karena pertumbuhan berlebihan jaringan ikat payudara yang dapat teraba sebagai benjolan. Selain pada jaringan ikat, juga bisa terbentuk banyak kantung cairan (kista) yang umumnya bersifat jinak.
3. Fibroadenoma mamma merupakan tumor jinak payudara yang teraba sebagai benjolan licin yang kenyal seperti karet dan mudah digerakkan, umum dijumpai pada wanita yang belum mengalami menopause.
4. Papiloma adalah tumor jinak kecil yang tumbuh di saluran kelenjar susu. Jika seseorang menderita papiloma, payudara dapat mengeluarkan cairan bening kemerahan dikarenakan bercampur darah.

Dalam ilmu kedokteran, yang dimaksud dengan tumor adalah semua penumbuhan jaringan yang berlebihan dan membentuk penumpukan massa pada bagian tubuh manapun, bisa jinak maupun ganas. Tumor ganas disebut kanker. Sedangkan kista adalah tumor yang berupa kantung berisi cairan. Jadi kista bisa disebut sebagai tumor jinak. “Pada sebagian besar kasus kista payudara, tidak cenderung menjadi kanker. Tapi Anda memang harus sering melakukan periksa payudara sendiri secara berkala dan kontrol ke dokter setiap 6 bulan hingga 1 tahun sekali,” kata Zubairi.

Perlukah operasi pengangkatan kista?

Kista yang terasa amat nyeri atau membesar dengan cepat memang biasanya akan disarankan untuk dioperasi agar rasa sakitnya hilang. Namun, tidak menjamin kista tidak akan tumbuh kembali. Jika Anda masih mengalami siklus menstruasi, maka fluktuasi hormon juga akan terus terjadi, yang bisa membuat pembuluh payudara membesar dan membentuk kista. Itu sebabnya dalam kasus Fili maupun Indah, keduanya kembali menemukan kista meski sebelumnya sudah dinyatakan bersih dari kista setelah dioperasi. Meski demikian, tidak semua kista pada payudara harus dioperasi. Prof. Zubairi mengatakan bahwa langkah pertama penanganan kista adalah dengan melakukan evaluasi. “Bisa dengan melakukan USG atau dengan aspirasi jarum halus, atau dengan mammografi,” paparnya. USG atau Ultrasonografi serta aspirasi (mengosongkan cairan yang ada di dalam kista dengan jarum halus) diperlukan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Prosedur operasi hanya akan dilakukan ketika diketahui bahwa cairan yang ada di dalam kista berisi darah, atau jika kista bertambah banyak dalam jangka waktu tidak terlalu lama, dan jika setelah dilakukan aspirasi, kista tidak juga menghilang.

Merawat Payudara

Periksa payudara sendiri (atau sering disingkat menjadi jargon “SADARI”) sangat penting untuk mendeteksi dini adanya abnormalitas pada payudara Anda. Idealnya, pemeriksaan dilakukan sekitar satu minggu setelah Anda menstruasi. Perubahan fibrokistis payudara umumnya akan terasa tidak beraturan bentuk dan bisa bergerak ketika ditekan, Anda juga mungkin menemukan lebih dari satu benjolan. Sementara benjolan tumor ganas umumnya terasa keras, padat, dan tidak bergerak jika Anda tekan. Segera periksakan ke dokter jika Anda menemukan ada benjolan yang terlihat aneh.

Meski perubahan fibrokistis payudara adalah hal normal yang umumnya bisa hilang sendiri tanpa pengobatan, Anda bisa mengurangi rasa nyeri yang timbul melalui berbagai hal dibawah, tentunya setelah berkonsultasi dengan dokter:

• Bicarakan dengan dokter mengenai kemungkinan memakai pil KB untuk mengatur kadar hormon pada tubuh Anda.
• Kurangi konsumsi kafein yang ada pada kopi, minuman soda, teh jenis tertentu, dan coklat.
• Mengonsumsi vitamin E juga bisa membantu mengurangi masalah kista jamak. Meski demikian, Prof. Zubairi mengingatkan Anda untuk tidak mengonsumsi vitamin E terlalu banyak. Dosis yang dianjurkan tidak lebih dari 600mg per hari.
• Gunakan bra yang tepat, atau pakai sport bra yang bisa menyangga payudara Anda dengan baik. Menjelang tidur, pilih bra yang nyaman dipakai.
• Kompres air hangat pada payudara bisa membantu mengatasi nyeri payudara.
• Jika Anda baru saja melahirkan, menyusui ASI adalah cara terbaik mengosongkan payudara sehingga mencegah penyumbatan pembuluh payudara.

Sindrom menopause

Menopause adalah suatu tahap dimana wanita tidak lagi mendapatkan siklus menstruasi yang menunjukkan berakhirnya kemampuan wanita untuk bereproduksi. Secara normal wanita akan mengalami menopause antara usia 40 hingga 50 tahun. Pada tahap ini, wanita akan mengalami perubahan-perubahan pada organ tubuhnya karena pertambahan usia.

Menopause merupakan suatu proses peralihan dari masa produktif menuju perubahan secara perlahan-lahan ke masa non produktif yang disebabkan oleh berkurangnya hormon estrogen dan progesteron seiring dengan bertambahnya usia. Menopause biasanya diikuti dengan berbagai gejolak atau perubahan yang meliputi aspek fisik maupun psikologis yang dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan wanita yang mengalaminya.

Sindrom peri-menopause adalah sekumpulan gejala yang muncul pada masa menjelang menopause hingga beberapa tahun setelah menopause akibat perubahan keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Terdapat lebih dari 30 gejala yang telah diidentifikasi, beberapa yang dianggap sangat mengganggu adalah : aliran hawa panas / hot flashes yang tiba-tiba menyebabkan tubuh banyak mengeluarkan keringat disusul sensasi dingin, keringat malam, vagina kering sehingga menyebabkan sakit bila melakukan hubungan intim, libido seksual sangat rendah, sulit menahan kencing, gangguan tidur, penurunan konsentrasi dan daya ingat, mudah tersinggung (mood swing). Peningkatan kolesterol dan pengeroposan tulang (osteoporosis) merupakan efek lanjutan dari defisiensi estrogen pada wanita menopause.

Nyeri leher

Nyeri leher (neck pain) adalah gejala yang disebabkan oleh tekanan (stress) pada jaringan-jaringan lunak, tulang-tulang, atau sendi-sendi dari cervical spine (tulang belakang servikal) atau struktur-struktur yang berdekatan. Pada beberapa kasus-kasus, neck pain mungkin jua berakibat dari penyakit-penyakit yang mendasarinya pada leher atau bagian lain dari tubuh.

Leher adalah daerah tulang belakang (spine) yang paling lentur. Ia juga mendukung (menyangga) berat dari kepala. Bagaimanapun, leher adalah peka terhadap bayak luka-luka dan penyakit-penyakit yang potensial yang menghasilkan nyeri dan membatasi gerakan.

Berbagai faktor-faktor dapat berkontribusi pada nyeri leher, termasuk postur yang buruk, trauma dan penyakit-penyakit degeneratif. Sumber-sumber dari nyeri leher mencakup dari patah-patah tulang ke meningitis ke osteoarthritis ke polymyalgia rheumatica sampai whiplash.

Pada kebanyakan kasus-kasus, neck pain dapat dirawat di rumah menggunakan obat-obat bebas resep, terapi panas, terapi dingin dan istirahat. Bagaimanapun, nyeri yang tidak dapat menghilang dalam dua minggu memerlukan perhatian dokter. Obat-obat resep, terapi fisik, terapi maniulasi dan perawatan-perawatan lain dapat menyembuhkan mayoritas yang sangat luas dari kasus-kasus yang melibatkan nyeri leher. Pada kasus-kasus yang jarang, operasi mungkin diperlukan.

Tentang Nyeri Leher

Neck pain adalah kondisi medis yang umum yang dapat berakibat dari banyak tipe-tipe stress. Postur yang buruk, kecelakaan-kecelakaan, luka-luka dan penyakit-penyakit degeneratif mungkin semuanya bertanggung jawab menyebabkan nyeri pada leher seseorang. Pada kasus-kasus lain, penyakit-penyakit yang mendasarinya, seperti fibromyalgia,mungkin menyebabkan neck pain. Jarang, infeksidari lapisan penutup otak dapat menyebabkan neck pain.

Leher tersusun dari tujuh tulang-tulang yang disebut vertebrae yang mulai pada torso bagian atas dan berakhir pada dasar tengkorak. Ciri-ciri lain dari leher temasuk otot-otot, tendon-tendon, ligamen-ligamen, sendi-sendi facet, syaraf-syaraf dan cakram-cakram (discs) intervetebral yang menyerap kejutan yang memisahkan vertebrae.

Vertebrae pada leher menyusun cervical spine. Vertebrae yang bertulang dan ligamen-ligamen dari leher menyediakan stabilitas pada spine, dan otot-otot mengizinkan dukungan (penyanggaan) dan gerakan. Syaraf-syaraf pada leher juga menyebar kebawah kedalam lengan-lengan.

Leher mengizinkan derajat yang besar dari gerakan dan menyangga kepala, yang dapat mempunyai berat sampai 10 pounds (4.5 kilogram). Bagaimanapun, leher juga peka terhadap banyak luka-luka dan penyakit-penyakit yang potensial yang menghasilkan nyeri dan membatasi cakupan gerakan.

Pada kebanyakan kasus-kasus, neck pain hilang dengan perawatan yang minimal dalam periode waktu berminggu-minggu. Bagaimanapun, beberapa bentuk-bentuk dari neck pain memerlukan perawatan medis professional, termasuk meresepkan obat-obat, terapi fisik dan perawatan-perawatan lain. Pada kasus-kasus yang paling ekstrim, operasi mungkin diperlukan untuk merawat neck pain.

Dokter harus segera dikontak jika neck pain berhubungan dengan apa saja dari yang berikut:

Nyeri yang parah yang disebabkan luka. Pasien-pasien harus selalu mencari perawatan medis setelah trauma kepala atau leher, seperti whiplash atau pukulan pada kepala. Nyeri yang signifikan diatas tulang mungkin mengindikasikan patah tulang atau luka pada ligamen.

Shooting pain. Nyeri yang menjalar dari pundak dan berlanjut melalui tulang-tulang belikat atau menuruni lengan mungkin mengindikasikan pembenturan atau iritasi syaraf. Mati rasa atau kesemutan pada jari-jari tangan juga mungkin mengindikasikan iritasi itu. Iritasi syaraf dapat berlangsung dari tiga sampai enam bulan atau lebih lama. Chest pain (nyeri dada) yang menjalar (menyebar) ke leher, lengan atau rahang mungkin disebabkan oleh serangan jantung (heart attack) .

Kehilangan kekuatan. Kelemahan pada lengan atau tungkai (seringkali jelas ketika seorang tiba-tiba menjatuhkan barang-barang, atau berjalan dengan tungkai yang kaku atau berjalan terseok-seok) mengindikasikan keperluan untuk evaluasi segera.

Perubahan pada kebiasaan-kebiasaan membuang air kecil dan air besar. Perubahan-perubahan yang signifikan mungkin mengindikasikan persoalan neurological. Ini terutama benar dari incontinence (ketidakmampuan untuk mengontrol pembuangan urin dan feces).

Penyebab-Penyebab Potensial Untuk Nyeri Leher

Neck pain dapat berakibat dari luka-luka (atau kelainan-kelainan didalam) jaringan-jaringan lunak, yang termasuk otot-otot, ligamen-ligamen, cakram-cakram intervertebral dan syaraf-syaraf, atau tulang-tulang dan sendi-sendi dari spine (tulang belakang).

Leher adalah peka terhadap nyeri untuk beberapa alasan-alasan. Leher didisain untuk mengizinkan batasan yang luas dari gerakan. Bagaimanun, aspek yang bermanfaat dari disain leher ini juga adalah kepekaannya yang paling besar karena struktur-struktur interkoneksi dari leher dihadapkan pada kerusakan dari pengikisan yang berhubungan dengan penuaan, arthritis dan peregangan yang berlebihan oleh whiplash.

Sumber-sumber neck pain termasuk:

Ketegangan-ketegangan otot. Jika otot-otot leher digunakan secara berlebihan, itu mungkin berkontribusi pada ketegangan otot. Otot-otot di belakang leher adalah terutama peka dan dapat ditegangkan oleh aktivitas-aktivitas harian seperti berjam-jam mengemudi atau membaca di ranjang. Melalui waktu, ketegangan yang berulang pada otot-otot ini dapat menjurus pada nyeri kronis. Berbaring pada postur yang buruk untuk periode waktu yang panjang adalah penyebab yang umum dari ketegangan-ketegangan otot leher.

• Trauma. Karena leher begitu lentur dan menyangga berat kepala, ia adalah peka terhadap luka. Beberapa luka-luka, terutama yang didapat dari kecelakaan-kecelakaan automobile, mungkin berakibat pada whiplash, luka yang terjadi ketika kepala disentakan kedepan dan kebelakang. Ini meregang atau merobek jaringan-jaringan lunak (seperti otot-otot dan ligamen-ligamen) dari leher, berakibat pada luka dan nyeri. Luka parah dapat menjurus pada patah tulang atau dislokasi dari leher, yang mungkin merusak sumsum tulang belakang dan menyebabkan kelumpuhan. Juga, luka dapat memberi kecenderungan facet joint arthropathy.

• Arthritis. Sendi-sendi leher cenderung memburuk dengan umur, menjurus pada arthritis. Pasien-pasien dengan sejarah whiplash adalah lebih mungkin mengembangkan arthritis pada leher ketika mereka menua. Bentuk-bentuk dari arthritis pada leher yang mungkin menyebabkan nyeri pada leher atau di tempat lain termasuk:

• Osteoarthritis. Terjadi pada orag-orang yang lebih tua yang disebabkan oleh pengikisan (pemakaian) dari sendi-sendi antara tulang-tulang dari leher. Ini menyebabkan nyeri menyebar ke pundak atau antara tulang-tulang belikat. Nyeri umumnya hadir pada permulaan hari, surut siang hari dan kemudian kembali lagi pada akhir dari hari.

• Rheumatoid arthritis. Penyakit kronis yang ditandai oleh kekakuan dan peradangan dari sendi-sendi, kelemahan, kehilangan mobilitas (gerakan) dan deformitas (kelainan bentuk). Ia dapat menyebabkan kehancuran dari sendi-sendi leher.

• Ankylosing spondylitis. Tipe dari arthritis yang terutama mempengaruhi spine. Secara khas ia mulai pada punggung bagian bawah namun dapat berlanjut ke punggung bagian atas dan leher.

• Penyakit-penyakit cakram. Tepat seperti persoalan-persoalan dengan lumbar spine dan thoracic spine dapat menyebabkan nyeri punggung, persoalan-persoalan dengan cervical spine dapat menyebabkan neck pain:

• Syaraf terjepit. Ketika seseorang menua, cakram-cakram intervertebral yang melayani sebagai bantalan-bantalan antara vertebrae dari spine mulai mengering. Ini menyempitkan ruang-ruang dalam kolom tulang belakang dimana syaraf-syaraf keluar, dan memberikan tekanan pada syaraf-syaraf tulang belakang.

• Penyakit degeneratif cakram. Cakram-cakram memburuk dan menekan atas syaraf-syaraf.

• Cakram yang burut (Herniated disc). Cakram-cakram intervertebral adakalanya robek atau burut, yang berarti pusat yang gelatinous (seperti agar-agar) menonjol melalui lapisan cakram yang kuat.

• Cervical stenosis. Penyempitan dari kanal tulang belakang yang menjepit sumsum tulang. Ketika seseorang menua, cakram-cakram intervertebral mulai mengering, mengurangi peran mereka sebagai penyerap-penyerap kejutan yang melindungi untuk sumsum tulang belakang (spinal cord). Perubahan-perubahan degeneratif pada vertebrae dapat juga membantu perkembangan pertumbuhan dari bone spurs yang menekan akar-akar syaraf. Akhirnya, tulang-tulang dan ligamen-ligamen pada spine secara berangsur-angsur menebal dan menjadi kurang lentur. Semua dari perubahan-perubahan ini menyempitkan kanal tulang belakang.

Gejala-gejala yang berhubungan dengan cervical stenosis termasuk neck pain, mati rasa dan kelemahan dari tangan-tangan, ketidakmampuan untuk berjalan cepat, perburukan dari ketrampilan-ketrampilan motor yang halus dan kejang-kejang otot pada tungkai-tungkai.

• Meningitis. Neck pain yang berhubungan dengan sakit kepala dan demam mungkin adalah tanda dari meningitis, infeksi dari selaput-selaput yang mengelilingi otak. Kekakuan yang ekstrim pada leher yang sulit atau tidak memungkinkan untuk menyentuhkan dagu pada dada mungkin adalah tanda dari meningitis dan menuntut perhatian medis yang segera.

• Encephalitis. Peradangan dari otak. Gejala-gejala dapat termasuk kekakuan atau nyeri punggung atau leher.

• Fibromyalgia. Penyakit kronis yang ditandai oleh sakit-sakit musculoskeletal, nyeri dan kekakuan, kepekaan dari jaringan-jaringan lunak, kelelahan dan gangguan-gangguan tidur. Neck pain adalah diantara gejala-gejala yang umumnya dihubungkan dengan fibromyalgia.

Myofascial pain syndrome. Kondisi musculoskeletal kronis yang seringkali dihubungkan dengan trauma, postur yang buruk, duduk pada komputer atau melakukan tugas-tugas yang berulang yang berhubungan dengan pekerjaan seseorang. Pasien-pasien seringkali melaporkan merasakan nyeri